كيف تحارب الوحدة في العمل الحر ؟

ربما قد تعاني من الوحدة وتعتقد عدم وجود الحلول لها ولكن في هذه المقالة سوف نقدم أفضل الحلول في معالجة شعور الوحدة في العمل الحر ، ومن المعروف لدينا جميعاً أنه لايوجد أجمل من العمل الحر حيث سوف تحقق أهدافك وتحصل على المتعة والراحة ومن المعروف أنه لا يوجد أفضل من العمل الحر لكي تستغل وقت الفراغ وذلك لأنه في العمل الحر أنت تعمل من اي مكان وفي اي وقت تريد ، دون وجود قيود مفروضة وزملاء عمل يقطعون عليك تركيزك باستمرار ، وبعض المستقلين يرون أن متعة العمل الحر غير حقيقية والسبب في ذلك هو وجود كثير من الصعوبات التي تواجه المستقل في بداية الدخول الى العمل الحر ووجد هذه العقبات التي تمنع البعض من التفكير في العمل بهذه الطريقة ومن المشاكل التي تواجه المستقل في العمل الحر هي ، العزلة والوحدة التي تصيب أي مستقل والسبب يرجع الي أن العمل غالباً يتم إنجازه من المنزل ، مما يعني هذا أن التواصل مع الغير أصبح يقتصر على عدد محدد من الأشخاص ولكن ببعض الخطوات يمكنك تجاوز هذه المشاكل والاستمتاع بالعمل الحر .

حلول محاربة الوحدة بالعمل الحر

تنظيم جدولك

تنظيم جدول يومي يحتوي على نظام العمل والحياة أيضاً وبذلك سوف تكون قد خففت على نفسك حل للمشاكل التي تواجهك سواء من العمل الحر أو أي عمل آخر ، ثم عليك اتباع هذا الاسلوب الى فترة محددة وإذا نجحت هذه الطريقة اعتمدها علي الفور وأن لم تنجح انتقل إلى طريقة وحل آخر ، و للشعور بمتعة العمل الحر عليك ألا تكون دائماً متابع العمل الحر بشكل ممل وتفاصيل مملة لأنه حسب كلام وآراء الخبراء في علم النفس يقولون أن كل شي زاد عن حده انقلب الى ضده يعني عليك بإدخال التوازن في جميع حياتك اليومية بشكل جدي حتى لا تصاب بالوحدة والعزلة ، وتتعرض الى مشاكل صحية تكلفك الكثير من الوقت والمال وقد تكون سبب في نهاية حياتك .

تحسين العلاقات الاجتماعية

والمقصود بذلك التواصل مع الأصدقاء والخروج معهم إلى أي مكان ، وإذا قمت بتكرار هذه العملية في الأسبوع الواحد مرتين على الأقل سوف تصبح على قيد الحياة اجتماعياً ، وبذلك قد تكون تحررت من كل شي سلبي ، واذا كنت لا تفضل الخروج اتفق معهم علي مشاهدة فيلم في منزل أحدكم أو حتي الاجتماع دون أي سبب، فقط لإمضاء بعض الوقت بينكم .
ممارسة الرياضة

من المعروف أن الرياضة هي أساس التوازن في الصحة والمحافظة على طاقة الإنسان الطبيعية ، وهي التي تخلص الإنسان من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية وأن الأطباء ينصحون بها ، كذلك ولأن العمل الحر يعتمد على العقل أكثر من باقي الجسد لا بد من المحافظة عليه ، لأنه وكما يقال ( العقل السليم في الجسم السليم ) فلابد من المحافظة على الجسم ، ويتم ذلك من خلال أداء بعض الحركات الصباحية البسيطة كل يوم دون كسل وتهاون في الأمر فمثلا ، ان تقوم بالجري لمدة عشرة دقائق يوميا في الصباح قبل فتح جهاز الحاسوب وتناول الإفطار ، وذلك لأن الجري يحرر العقل من الضغوط والأفكار السلبية وينشط الدورة الدموية لزيادة مستوى الإنتاجية والطاقة خلال اليوم


القيام بالأنشطة التطوعية

لا يوجد اجمل من ان تساعد الآخرين دون مقابل حيث توفر لك المنظمات التي تعمل بالنظام التطوعي الكثير من الفرص لترك أثر إيجابي في المجتمع بما ان طبيعة عملك الحر عبر الإنترنت يجب أن تكون الأنشطة التطوعية خارج الانترنت "حضوريا" كي تأخذ قسطا من الراحة وتحرك الجسم بدل العقل